Massuuriku päevaraamat

Ammu pole kaalu peale astunud kuna ei ole tahtnud seda numbrit teada aga täna hommikul tegin selle ära - 61,6 kg Ega see mind ei rõõmustanud aga midagi sellist ma arvasin olevat. Jalgadest ei saa aru veel, et oleks juurde võtnud, tsellukas on ka kontrolli all aga eile vaatasin, et käed on pehmed ja rinnad on tagasi. Seega tuleb hakata asjaga tegelema. Puhata sain ja õunaaeg hakkab läbi saama ja ongi paras aeg hakata 2017summerbody´ga tegelema hakata :) Plaan on hea. Siiani ma olen ikka söönud mida tahtsin ja päevane kaloraaž ilmselt päris suur. Eelkõige tuleb nüüd maiustuste kuritarvitamine lõpetada! Statistika näitas, et mul on tänaseks kokku 1374km joostud. Aasta lõpuni on jäänud 14 nädalat: vaatame kas ma saan aasta lõpuks 2000km täis, so umbes 44,7 km nädalas. 05.sept. alustasin MMA baaskursusega. Kestus on kolm kuud ja praegu õpime BJJ tehnikat ja võtteid. Suhtusin sellesse küll väikese eelarvamusega, kellele seda ikka vaja on :) aga mine tea hakkab äkki meeldimagi ;) 14 näd

Maratonist saab varsti nädal mööda ja mina olen ikka veel pilves, emotsioonid on täiega laes! See oli minu teine maraton ja eelmisega (Võidupüha 2015) ei anna seda kohe kuidagi võrrelda. 2015 detsembris alustasin tõsisemaid treeninguid ajakirja Hers BeFit2016 võistlusega seoses. Kaotasin kehakaalust 6kg, jõutrennid, palju kardiot. Peale võistluse lõppu olen saavutatud kehakaalu säilitanud ja aprilli lõpust kuni juuli kuuni tegin jalgadele eraldi ühe jõusaali trenni lisaks + kogukeha ehk 2 jõusaalipäeva nädalas. Augustis tundsin tugevat motivatsioonipuudust, väsimust, olin nädal aega haige jne aga ma suutsin ennast siiski nii palju kokku võtta, et vähemalt toonuse säilitamiseks trenni teha. 04.septembril oli Kahe Silla jooks 10km. No sellega oli ka paras nali. Hommikul ärgates tuli välja, et minu kael ei liigu :) Arvatavasti olin külma saanud eelmisel päeval ja no teeb ikka viha, kui miski selline asi su plaane tahab rikkuma tulla :) Õnneks leidus üks hea inimene, kes oli nõus pühap